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小学国旗下讲话稿:《体育锻炼对身体的好处》

[日期:2015-01-11] 来源: 网络 作者:河北教案网
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各位老师,各位同学:

大家好

冬天已经来临,今天,老师就来给大家介绍一下冬季锻炼的好处。

冬季昼短夜长,阳光微弱,如果多在室外锻炼,就能弥补阳光的照射不足。尤其对我们小学生来说,正处在长身体的时候,阳光照射有助于骨骼生长。

冬季在室外锻炼,由于不断受到冷空气的刺激,血液中的各种细胞以及抵抗疾病的抗体会适当增多,增强对疾病的抵抗力。所以坚持冬季锻炼的人,很少患贫血、感冒、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说:“冬天动一动,少闹一场??;冬天懒一懒,多喝药一碗”,就是这个道理。

体育锻炼不仅能增强体质,还能使我们更聪明呢!在近几年的一项研究中,科学家们发现,在经过一系列的体育活动之后,大脑中会形成更多新的神经细胞,提高记忆力,促进大脑发育。

那么同学们,让我们以满腔的热情,积极参与室外活动,锻练身体,增强体制,成为一个健康、向上的好孩子。

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